레슨: “이두박근 컬을 할 때 컬 상단에서 1초 동안 무게를 유지하는 것이 중요합니다. 이 추가 압박은 집중력을 높이고 근육을 계속 사용하도록 도와줍니다.”

지시 사항: 이두박근 컬을 5회 하기

태그 포인트(tag point)는… 1초 멈추기

5회가 끝나면 다음 태그 포인트(tag point)로 넘어가서 새로운 지시 사항과 새로운 태그 포인트(tag point)를 제공합니다. 레슨과 목표는 여전히 동일하므로 반복할 필요가 없습니다.

지시 사항: 이두박근 컬을 5회 하기

태그 포인트(tag point)는… 팔꿈치는 허리 위치에

스킬에 추가 요소가 있는 경우 반복 세트당 하나의 태그 포인트(tag point)만 사용하여 새로운 지시 사항과 태그 포인트(tag point)를 제공하도록 넘어갈 수 있습니다.

학습자가 다음 태그 포인트(tag point)로 넘어갈 때 숙달한 것처럼 보였던 태그 포인트(tag point)를 잃어버리는 것은 매우 흔한 일입니다. 예를 들어, 그들은 지금 “허리에서 팔꿈치”에 대해 생각하고 있기 때문에 1초의 멈추는 것을 잊을 수 있습니다. 모든 오류를 무시하십시오. 태그티처(TAGteacher)는 오류를 지적하지 않습니다. 나중에 언제든지 이전 태그 포인트(tag point)로 돌아갈 수 있습니다. 태그 포인트(tag point)를 주고 학습자가 맞게 하면 다른 것을 실수 했더라도 태그(tag) 해야 합니다. 개별 요소를 조합하여 전체 스킬을 구축하는 방법에 대해서는 나중에 더 자세히 설명하겠습니다.