위의 비디오는 다른 관점에서 사물을 보는 훌륭한 예시를 보여 줍니다. 코치는 체조 선수의 새끼손가락이 먼저 닿기를 원합니다. 명백한 지시 사항에도 불구하고 그런 일은 일어나지 않았습니다. 코치는 최종적인 결과에 집중하는 대신 새끼손가락이 먼저 닿도록 하는 창의적인 방법을 찾았습니다. 태그 포인트(tag point)… “그 곳에 발포고무를 유지하기”는 체조 선수가 원하는 최종적인 결과에 집중할 수 있는 무언가를 제공하고 이전 시도에서 그녀가 잘못하고 있던 다양한 것들에 대해 신경 쓰지 않게 유지 했습니다.

태그 포인트(tag point)를 생성할 때 행동 자체의 최종 결과에 대해 생각하는 것과는 반대로 행동의 원인이 무엇인지 항상 생각하십시오. 예를 들어, 누군가가 더 높이 뛰기를 원한다면 더 높이 뛰기의 전조가 되는 근육 운동에 집중해야 합니다. 태그 포인트(tag point) “높이 점프”는 불분명합니다. 원하는 높이의 점프 최고점에 태그(tag) 하는 것은 학습자에게 유용한 정보가 많지 않습니다. 더 높은 점프를 유발하는 근육 움직임은 여러분이 점프 높이에 태그(tag)를 지정하기 훨씬 전에 발생했습니다. 가장 효과적인 태그(tag)는 동작이 발생하는 즉시 하는 태그(tag)입니다. 이것은 학습자가 어떤 근육 움직임이 행동을 유발했는지 정확히 알도록 도와줍니다. 다음은 적절한 태그 포인트(tag point)가 아닌 불분명한 지시사항들의 몇 가지 다른 예입니다.

더 빨리 달리기

더 크게 노래 부르기

떠있기

코어에 힘주기

당신이 턴하는 동안 밸런스 유지하기

조용히 이야기 하기

더 단단히 돌리기

공을 더 멀리 치기

누군가가 야구공이나 골프공을 더 멀리 치도록 하고 공이 떨어졌을 때 태깅(tagging) 해도 도움이 되지 않는다고 가정해 보겠습니다. 이 피드백은 사실 이후에 너무 멀리 와서 어쨌든 어디로 갔는지 볼 수 있습니다. 그립, 자세, 스윙 또는 체중 이동(또는 전부)에 대해 무언가를 찾고 보다 효과적인 스윙을 유발하기 위해 개별 태그 포인트(tag point)를 제시해야 합니다.

누군가가 자세를 개선하기 위해 똑바로 앉기를 원한다고 가정해 보겠습니다. “똑바로 앉으십시오”라는 태그 포인트(tag point)는 잘못 정의되어 있습니다. 그 사람은 그것이 어떻게 생겼고 어떤 느낌인지 정확히 안다면 어쨌든 그렇게 할 것입니다. 그들은 이미 똑바로 앉아 있다고 생각할 수 있지만 그렇지 않다는 것을 알 수 있습니다. 이것을 가능하게 하는 방법은 당신의 손을 그들의 어깨 뒤에 놓고 “어깨를 손으로”라는 태그 포인트(tag point)를 주는 것일 수 있습니다. 그들의 어깨가 당신의 손에 닿을 때 태그(tag) 하십시오. 어깨가 손에 닿도록 앉는 것은 똑바로 앉는 행동을 유발합니다.

학습자가 일관된 오류를 범하고 있다면, 그것을 태그 포인트(tag point)로 만드는 것만으로는 문제가 해결되지 않을 수 있는데 (때로는 해결 되지만!). 예를 들어, 자녀가 학교에서 매일 집에 와서 신발을 벗고 문 앞 여기저기에 놓아둘 수 있습니다. “신발을 넣어라”는 태그 포인트(tag point)를 주는 것은 이러한 행동을 바꾸지 않을 것입니다. 왜냐하면 당신이 그들에게 그렇게 하라고 이미 수천 번을 말했을 것이기 때문입니다. 더 효과가 있을 수 있는 전략은 신발 외곽선을 옷장에 넣고 “구두는 윤곽선에”라는 태그 포인트(tag point)를 사용하는 것입니다. 이것은 신발장 바닥의 적절한 윤곽선에 신발을 놓을 때 특별히 해야 할 일을 제공합니다.