Ecco un esercizio su come creare un tag point. 

Questa è l’istruzione data dal coach: “Calcia più in alto “. 

Quanto “più alto” viene considerato come successo? Un poco più alto? Molto più alto? 
La ginnasta dovrebbe calciare la gamba ” all’altezza del suo ombelico”, questo sarebbe un ottimo calcio “più alto” 

Il tag point è: (scegli la migliore risposta qui sotto)

QUIZ question here

Un altro modo per aiutare la ginnasta a raggiungere l’obiettivo è quello di mettere una linea sul muro con del nastro e taggare quando le dite del suo piede sono all’altezza della linea. 

Il tag point è: calcia la linea 

Potresti anche scoprire che la ginnasta semplicemente non è in grado di calciare così in alto; in questo caso avrà bisogno di esercizi addizionali di stretching e rafforzamento prima di riuscire nell’esercizio.

L’istruzione è: “sembra felice” 

• Chi decide a cosa assomiglia “sembrare felice”?
• Ridefinisci il tuo criterio per “Sembrare felice”
• Cosa fa apparire felice qualcuno?

Il tag point è: (scegli la migliore risposta qui sotto)

QUIZ question 2 here

Questo è effettivamente un tag point molto utile tutti i  giorni. 

 Studi hanno dimostrato che se le persone sorridono di proposito, anche se non vorrebbero, iniziano a sentirsi più felici e alla fine iniziano a sorridere veramente.